2014年11月18日Daily Archives

グルテンフリーメニュー

 

あら!たかぴは長野ですか!

旅行記を楽しみにしていましょう(^^)/

maiです!

 

 

最近健康思考ネタが多くてすみませんって感じですが

今日も健康ネタです(>_<)

もちろん緑茶も

渋み成分であるカテキンには

風邪予防やダイエット効果にもつながる成分が

たくさんなので毎日飲んでいます!

 

 

自宅では極力グルテンフリーを心掛けている私ですが

料理のレパートリーを増やしたく

グルテンフリーの料理教室へ行ってきました(^^)/

クランブルはすぐレパートリーに追加されました!

これはアップルクランブルだけど

今が旬の柿とか使っても美味しいよね~

甘い物をがっつり食べたい時に作ります!

 

これ全部グルテンフリー!

嬉しい!

米粉のピザ

おからのコロッケ

栗とさつまいものポタージュ

玄米ご飯

などです。

 

手間がかかるイメージだけど

全然そんなことないから

だったら作ろうって思えますよね(^^)/

 

 

 

 

Not call me please!

長野県なう...たかぴ