2014年10月24日Daily Archives

maiのスリッパは履くだけで痩せる!??

 

サヘホ~、maiです。

 

スポーツが好きなんだけど

定期的に何かしようと思っても

時間がとれず、なかなか続かないので

ながらエクササイズを習慣にしています(^^)/

 

 

その一つ!

履くだけで美脚になるスリッパ!

いつも自宅では履いてます!

 

 

履くとこんな感じー!

 

5本指がしっかり開くので

足先まで血行がよくなって

代謝が上がります!

 

そして歩くと、なんていうのかな…

常につま先立ちで歩いてる感じ!

そして足つぼも押されるから

気持ち良い~

履いてるだけで

身体ぽかぽかになるから

冬は特におすすめかも!

 

履くだけでも効果あるけど

履きながら

ストレッチしたりスクワットしたり

軽く体を動かすと

もっと効果がでるのですー(^^)/

 

 

時間なくエクササイズしたい方、おすすめです!

 

 

寒い日はこれに限る!

今日は小春日和ですが

・・・

寒い日に食べたいもののひとつ

チョコとか餡子とかいちごミルクとか入ったちっこい鯛焼きと

あついお茶

 

たかぴ